こんにちは。 痩せ型専門筋トレ情報発信者のジンです。早速ですが、あなたはバナナと 筋トレが相性がいいのは ご存じでしょうか？プロテインは取り入れてるけど バナナはあまり取り入れていないな と言う方多いのではないでしょうか？ それは非常にもったい…

こんにちは。 痩せ型専門筋トレ情報発信者のジンです。筋トレをしてる人や これから筋トレを始めようとしている人。 こんなこと一度は思ったことないですか？「自分の理想の体型がイメージできない」私も、筋トレを始めて少し経った時 最終的にどの体型にな…

こんにちは。 痩せ型専門筋トレ情報発信者のジンです。皆さんは、「プロテイン」 飲んでいますか？ 私は、毎回決まった時間に 「プロテイン」を飲んでいます。私が特に美味しいと感じるタイミングは トレーニング後ですね。 乾いた体に「プロテイン」は 最高…